po powrocie

Podobno po powrocie Janczyk zdecyduje czy CSKA czy Atletico Madryt.

[...] Rogera. "Ciągle prowadzimy rozmowy z kilkoma piłkarzami, w tym Hiszpanem Josem Izquierdo i niewykluczone, że w najbliższych dniach ktoś jeszcze dołączy do drużyny. Po powrocie ze zgrupowania w Szwajcarii być może niektórych zawodników wypożyczymy. Liczę się również z możliwością, że w nowym sezonie w składzie Legii zabraknie Rogera. [...]

pierwsze o czym pomyślałem po powrocie to właśnie o tych kilku tabelach %-)

Jeszcze jedno, może dojść do wskazania podczas długotrwałej nieobecności mistrza walki o pas tymczasowy, po powrocie zazwyczaj jest organizowana walka obu mistrzów, to też unifikacja, aktualnie taką kuriozalną sytuacje mamy w boksie w wadze ciężkiej gdzie jest w jednej organizacji dwóch mistrzów c czego obaj są czynnymi zawodnikami.

Oku na siłownię dzisiaj :) bo mąż w dom to ja mogę wyjśc, jutro może na bieżnie skoczę po powrocie od Cię , chyba że się zakocham w kombuchu i będę go obserwować z zachwytem :P

Oku na siłownię dzisiaj :) bo mąż w dom to ja mogę wyjśc, jutro może na bieżnie skoczę po powrocie od Cię , chyba że się zakocham w kombuchu i będę go obserwować z zachwytem :P taki piękny to on nie jest :P dostaniesz chyba kwadratowy :-D

[...] z ciezarami. Deloadu nigdy nie robiłem, wiec zrobię od przyszłego tygodnia. Tylko czy trzeba zmniejszać kaloryczność diety czy można zostawić tak jak jest i zmniejszyć o polowe serie i ciężar? Czy wyrzucić ćwiczenia akcesoryjne i robić tylko główne, wielostawowe na czas deloadu i po powrocie wrócić do całego treningu i starego obciążenia?

[...] o dodatkowych aerobach po treningu siłowym, czyli np. po 50 minutowym treningu, łykam sobie druga porcje BCAA+kreatyny i robię dodatkowe 30 minut ćwiczeń aerobowych? a po powrocie do domu porządny posiłek z dużą dawką węglowodanów i białka? 2) kiedy najlepiej brać ten spalacz rano i przed treningiem w DT oraz rano i wieczorem w DNT? 3) czy [...]

Nie musi byc duzego slonca, jak wiesz albo nie wiesz przez chmury tez sie opalasz%-) %-) pamietaj wrzuc fote po powrocie. A nas dzis czeka grill, zrobilam szaszlyki z fileta z miodem i przyprawami, ananasa i papryki i lososia z folii, ma byc jeszcze chlodnik,kaszanka,kielbaska,karkowska,salatki i ach och:-D

Sporo kg mi spadnie po powrocie. Wcale apetytu nie mam. jem ze 2000 kcal i jestem pełny

Zorientowalem sie jak tera spodenki swoje ulubione zakladalem że ledwo guzik dopinam a lekko wcześniej opadaly. Muszę wrócić do starych nawyków zdrowego jedzenia po powrocie.

Zostało mi cypio, 2 fl propa, 50 amp cido, po powrocie odbieram dd zaległe, 2 propy i 200 mety. Albo podziele się z kimś albo zostawie na przyszłość część

Zaraz obadam jak sytuacja w sklepie się przedstawia. Muszę po powrocie zamówić 3 smaki różne żeby byly na stanie jak mnie najdzie na slodkie. Będę wymyślać bialkowe zapychacze na noc. Nie chce sie zalać jak wejde od piątku na bombke

Monsz moj pojechal wlasnie na kawalerski weekend... %-) bedzie rozwod po powrocie%-)

a ja to przejmuje po powrocie i będę go zjadł 8-) mam bana na PW %-)

[...] paszport i możliwość kariery dyplomatycznej w ONZ. Starania Skubiszewskiego o stałą pracę w ONZ zakończyły się fiaskiem - jego kandydatura została odrzucona przez Zachód. Po powrocie do kraju sporządzał charakterystyki osób, członków własnej rodziny za granicą, pod kątem możliwości ich pozyskania przez SB. Po kilku latach wyeliminowany z "sieci", [...]

A chyba king odin bądź faftaq pisał że 1g wiąże 4 g,ale to szczegół . Więc przechodząc stopniowo nie złapię wody? Aha i co sądzisz o redukcji na niskotłuszczowej,bo po powrocie z wakacji miałbym ochotę spróbować?

[...] około 5-6 godzin miałem odstęp pomiędzy posiłkami a że to były godziny od 21:00 - 3:00 więc mój metabolizm nie był na takim wysokim poziomie jak podczas dnia i nie potrzebował aż tak bardzo energii i pytanie takie po powrocie czy jest sens jedzenia węgli by uzupełnić na noc niedobór glikogenu w wątrobie czy tylko białko + tłuszcz (np. tuńczyk)

[...] około 5-6 godzin miałem odstęp pomiędzy posiłkami a że to były godziny od 21:00 - 3:00 więc mój metabolizm nie był na takim wysokim poziomie jak podczas dnia i nie potrzebował aż tak bardzo energii i pytanie takie po powrocie czy jest sens jedzenia węgli by uzupełnić na noc niedobór glikogenu w wątrobie czy tylko białko + tłuszcz (np. tuńczyk)

jedź. zagraniczne eskapady mają to do siebie że zawsze jest o czym opowiadać po powrocie. dlaczego akurat Francja?